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defgf24uw
Wysłany: Czw 18:17, 03 Mar 2011
Temat postu: tory burch shoes 谨防声
谨防声东击西的心脏病
好多人只知其一,不知其二,其实,从营养学角度讲,自萝卜生吃是养肺的,
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,熟吃是润肠的。食用方法不对,等于白吃。大家在夏天都爱喝绿豆汤,其实绿豆是养肝的,肝是解毒的,肝的解毒能力提高了,对身体有好处。好多人夏天煮绿豆汤喝,用来解暑,把绿豆煮得很烂,喝煮出来的汤,其实这样的做法是非常错误的,说白了,这是解馋的,
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,解不了毒。正确的方法应该是:冷水煮绿豆,当水沸腾五六分钟,绿豆还没有煮开花时,把绿豆汤倒出来,这时候的汤颜色最深,把它当水喝,才有养肝解毒祛暑的作用。剩下的绿豆再加水,煮成粥喝,
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。为什么总是让大家吃豆呀?中医养生学里有一句话:食不离豆。黄豆健脾、芸豆健肺、黑豆健肾。尤其是女性,终身不要离开豆类,从脏器讲,有利于五脏;从营养学讲,豆类中有一种物质叫“大豆异黄酮”,这种物质可以刺激卵巢分泌。下面说说口味方面的问题:酸养肝,苦养心,甜养脾,辣养肺,成养肾。也就是说,应该什么口味都吃一点,不能偏爱哪个就一辈子不改。比如:酸养肝,
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,大家都知道醋是软化血管的,为什么?因为它养肝,养血,所以软化血管。酸养肝,过酸伤肝。中国是世界上的肝病大国,而中国的山西省又是肝病第一大省,因为那里人特别爱吃醋。十年前,卫生部有一个通告:威胁中国人死亡的三大疾病分别是脑血管病、心血管病、癌症。癌症里排在第一的是肝癌,最后一位是肺癌。2007年初,卫生部通告,威胁中国人死亡的三大疾病分别是,第一位是癌症,第二位是脑血管病,第三位是心血管病。癌症里又划分出来:第一位是肺癌,十年问肺癌从最后一位上升到第一位了c这并不奇怪,目前,十家饭馆九家辣。辣养肺,但过辣伤肺。去年卫生部有一个统计报告,南方人肺癌和鼻咽癌的发病率,和十年前相比上升了167%,后面注明了是长期住在北方的南方人。为什么?大家知道,四川人、湖南人酷爱吃辣椒,因为南方潮气重,吃辣椒可以解潮,但如果在北方,干旱地区吃辣椒,就容易伤肺。请大家一定记住:一方水土养一方人,不是―方水土养所有人。暖主治医师梁栋当出现胸闷、心悸、心慌、心前区剧痛时,人们自然会想到是否患了J脏病,但有时心脏有病,症状却不在心前区,而是表现为其他部位的不适,这时,应引起中老年人的注意。一般来说,下述几种症状,有时可能是中老年人心脏病的表现:一、牙痛牙痛一般是考虑是否患有牙周病,但有少数心绞痛病人发作时却表现为牙痛,尤其是伴有胸闷不适,或大汗淋漓时,应考虑是否心绞痛发作,应及时处理。二、下肢水肿中老年人下肢水肿往往是心脏功能不全,导致静脉血液回流受阻的表现,常是心脏病的症状。当中老年人出现轻微水肿时,应及早就医。三、肩痛中老年人肩膀疼痛,多为肩周炎或颈椎病引起,
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。然而有时心脏病也可能表现为肩痛,特别是在肩膀与气候无关时,表现为左肩、左手臂内侧阵发性痛。据调查,冠心病人肩痛者占病人总数的65%左右。所以,中老年人左肩疼痛,切莫仅贴块伤湿膏,而应去医院确诊。四、长期持续打鼾专家认为,长期持续打鼾的中老年人要留意心血管疾病。五、耳鸣心脏病人在早期阶段,都有不同程度的耳鸣现象出现,原因是内耳的微细血管对变化的敏感,在心血管异常尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。所以,中老年人频繁耳鸣,应去医院检查。踢谨防声东击西的心脏病llll―llll_ll―lll一
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